Hoher Effekt bei geringer Belastung
Der Begriff Blood Flow Restriction Training (BFRT) bedeutet eine kurzzeitige Reduzierung der Blutzufuhr in Armen oder Beinen, um sie zu trainieren. Es handelt sich dabei um eine durch Studien bestätigte innovative Therapieanwendung in der Rehabilitation, die immer häufiger zum Einsatz kommt.
Wir wenden das BFRT bei Patienten mit schmerzhaften und langanhaltenden Sehnen- oder Gelenkbeschwerden sowie nach Sportverletzungen oder Muskelschwund im Alter an. Durch ein sogenanntes Tourniquet-System, das heisst Abbindesystem, wird kurzfristig die Blutzufuhr zu genau dem Muskel gehemmt, den wir trainieren wollen. Wichtig zu wissen: Es werden keine Arterien abgeklemmt, sondern nur die venösen Gefässe, die für den Rücktransport verantwortlich sind.
Der Vorteil des BFRT liegt darin, dass die Muskulatur unter geringer Belastung von Gelenken, Muskeln und Sehnen effektiver trainiert werden kann, das heisst, Kraft und Masse trotzdem erheblich gesteigert werden. Dies wiederum unterstützt die Funktionen des Bewegungsapparates – die Gelenke werden stabilisiert und chronische Schmerzen gemildert.
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