Exzentrisches Training – Gebremst zum Erfolg
Exzentrisches Radtraining ist bekannt für seine Wirkung auf das Muskelwachstum und eine sich daraus ergebende Kraftsteigerung. Exzentrisches Radtraining in der physiotherapeutischen Rehabilitation wird erfolgreich eingesetzt bei (ausgeprägter) körperlicher Schwäche durch Alter oder Krankheit. Entdecken Sie die einzigartigen Vorteile des exzentrischen Radtrainings!
Typische Anwendungen:
- Krafttraining für die Beinmuskulatur bei (ausgeprägter) körperlicher Schwäche durch Alter oder Krankheit
- Sturzprophylaxe und Koordinationstraining der Beine
- Rehabilitaton bei MS, Parkinson und nach Schlaganfall
- Rehabilitation bei COPD- und Herzinsuffizienz
- Rehabilitation nach Knie Operationen, z.B. Kreuzbandplastik bzw. -refixation
- Rehabilitation bei Krebserkrankungen (integraler Bestandteil der onkologischen Rehabilitation)
- Post-Covid-Rehabilitation
Weiterführenden Links zum Thema:
- Retrain the brain to decrease (tendon) pain – BJSM blog – social media’s leading SEM voice
- The medicinal properties of eccentric muscle contractions – BJSM blog – social media’s leading SEM voice
- What is the role of eccentric muscle exercise in resistance training? – BJSM blog – social media’s leading SEM voice