Präzises und intensives Ganzkörpertraining
Von Joseph H. Pilates (1883 – 1967) kommt nicht nur das berühmte Körpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Er hat auch diverse Trainingsgeräte entwickelt. Darunter den Pilates Reformer. Er ermöglicht eine noch präzisere Ausführung von Pilatesübungen.
Auf einer Art Schlitten kommen Sie im Sitzen, Knien, Stehen oder Liegen in Bewegung, indem Sie sich mit den Armen oder Beinen von der Fussstange wegdrücken oder an den Seilen ziehen. Wie intensiv Ihr Training ausfällt, lässt sich leicht an dem dafür vorgesehenen Federsystem einstellen.
Der Pilates Reformer eignet sich sowohl für Pilates-Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und Profis. Mit dem Training verbessern Sie Haltung und Bewegung und bauen Kraft auf.