Gezielt gegen Arthrose
Wären Sie froh, wenn Sie endlich etwas gegen Ihre Arthrose tun könnten? Die Dänen haben ein Programm entwickelt, das Knie- und Hüftprobleme lindert und Schmerzen deutlich verringert. «Glad» ist das englische Wort für «froh», unser neuer Gruppenkurs steht allerdings auch für «Good Life with OsteoArthritis in Denmark» und ja, er findet hier bei uns in der Schweiz statt. Auf drei Einzeltrainings erfolgt schliesslich das Gruppentraining über 6 Wochen zu zwei festen Terminen pro Woche.
Bei GLA:D ist das Ziel, Ihre Gehfähigkeit und Lebensqualität signifikant zu verbessern. Sie eignen sich bei GLA:D Kompetenzen an, um Ihre Knie- oder Hüftprobleme eigenständig in den Griff zu bekommen. Neben speziellen Übungen besteht das Programm aus individueller Beratung und gezielten Instruktionen.
GLA:D erfreut sich mittlerweile weltweit grossen Erfolgs. Da regelmässig anonymisierte Daten mittels Fragebogen erhoben werden, wird das Training kontinuierlich angepasst und verbessert.
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