Tiefe Dehnung im Gewebe für mehr Mobilität
Wussten Sie, dass Ihre Muskeln, Bänder, Sehnen und Kapseln von einem Netz aus feinen Fasern, den Faszien umgeben und durchzogen sind? Es sind die Weichteilkomponenten des Bindegewebes und genau um die geht es bei der Fascial Stretch Therapy. Die Faszien können nämlich verkleben, verengen oder sich verziehen. Und das kann zu sehr unangenehmen Schmerzen oder Bewegungsbeeinträchtigungen führen.
Bei der Fascial Stretch Therapy zeigen wir Ihnen Übungen, die Sie selbst durchführen können, aber auch solche, die wir als Therapeuten an Ihnen vornehmen. Im Vordergrund steht dabei die Traktion, also eine ziehende Bewegung, die zum Beispiel Raum im Inneren von Gelenken schafft und schon für grosse Erleichterung beziehungsweise Entlastung sorgen kann.
Ein Verständnis der Faszien und wie sie in Ihrem Körper angelegt sind, verhilft uns zu einer ganzheitlichen Betrachtung, die uns wiederum zu vereinzelten punktuellen Widerständen führt. Diese lösen wir durch sanftes Dehnen auf, um Ihnen wieder mehr Bewegungsfreiheit zu verschaffen.