Körperliche Aktivität und Bewegung waren noch nie so wichtig in der Behandlung von chronischen und altersbedingten Krankheiten. Dennoch ist unnötige Chirurgie immer noch weit verbreitet, Medikamente werden oft überverordnet, und Bewegung wird selten empfohlen. Zum Glück ändern sich die Zeiten! In meinem neuesten Blog-Beitrag gehe ich auf die Forschung ein, die das Verlangen (und die Notwendigkeit) nach hochwertigen ‹Bewegungsrezepten› untersucht. Sie können meinen neuesten Artikel hier lesen!
Geschrieben am 2. November, 2023