Kleine Ferien im hektischen Alltag
Für ein Stück Erholung müssen Sie nicht weit fahren. Bei uns in Buchs bringt Ihnen das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ein Stückchen Ruhe in den Alltag und steigert Ihre Leistungsfähigkeit. Die Anwendung nennen wir zwar «Training», allerdings findet sie im Liegen statt und Sie entspannen dabei. Über eine Mund-Nasen-Maske atmen Sie abwechselnd sauerstoffreiche (hyperoxische) und sauerstoffreduzierte (hypoxische) Luft. Vergleichbar mit einem Spaziergang durch den Wald und anschliessender Wanderung in den Bergen.
Dieser Ablauf hat einen Einfluss auf die Mitochondrien, die in Ihrem Körper für die Umwandlung von Energie aus Eiweiss, Fetten oder Kohlehydrate in Zellenergie verantwortlich sind. Alte und beschädigte Mitochondrien werden mit IHHT durch neue und gesunde ersetzt. Ergebnis: Sie fühlen sich wieder fit und vital.